お久しぶりです。

皆様お久しぶりです。コラムの更新が中々できませんでした。少し気持ちの余裕が出来てきました。

毎年、クリスマスリースは手作りをしています。

今年も材料を買ってきて作成しました。

私は、物づくりをしている時が、一番癒されています。

皆様はどんな時、どんな場所、どんなことをしている時がゆったりした気分になりますか？

今年もあと１か月半になりました。

身体を整えるには、睡眠、食事、腹式呼吸がよいかと思います。

それではまた。