大型連休が始まりましたね。新年度が始まり、週５日の勤務のため、連休まではがんばるぞーという気持ちでやってきました。大規模学校、小規模学校など色々な学校に行っていますが、それぞれの良い所や外的リソース内的リソースがあり、今後チーム学校で心理の専門家としてどのように関われるかワクワクした気持ちでやっていきたいと思います。
それにはまず、自分の心理状態を整えていきたいと思います。
私の得意とするアートセラピーを磨きながら癒されればと思い、フラワーアレンジメントをしました。家の庭にあるしゃくやくがつぼみをもちはじめたので、それを活用しながらアレンジしました。このひとときが、わたしのマインドフルネスですね。